DESVENDANDO O BURNOUT: CAMINHOS PARA A CURA COM TCC

O burnout é um estado de esgotamento emocional, físico e mental que pode afetar profundamente sua saúde geral. Se você está sentindo os sintomas, como exaustão persistente, falta de motivação, dificuldade de concentração e irritabilidade, saiba que não está sozinho. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) oferece ferramentas eficazes p